Op hand(en) en voeten
Details
Duur: 5 minuten
Groepen: 1
Intensiteit: zwaar
Leeftijd: van 10 tot 99 jaar
Spelers: van 10 tot
Soort: Teambuilding
Heel de groep (in geval van 10 personen) moet zich zo opstellen dat nog slechts 4 voeten en 2 handen de grond raken. In die houding moet je 5 tellen blijven staan. Andere lichaamsdelen mogen ook de grond niet raken, je mag geen voorwerpen of steunpunten (muur, boom) gebruiken, enkel jullie lichaam.
8 personen: 3 voeten 2 handen
9 personen: 4 voeten 1 hand
10 personen: 4 voeten 2 handen
11 personen: 4 voeten 3 handen of 5 voeten 1 hand
12 personen: 5 voeten 2 handen
13 personen: 5 voeten 3 handen of 6 voeten 1 hand
14 personen: 6 voeten 2 handen of enz.
Lukt het jullie enorm snel, probeer dan nog eens maar met één voet of één hand minder.